YOGAレッスン


リフレッシュしたい方、日頃の運動不足の解消したい方、ストレス発散したい方、YOGAがおすすめです。


YOGAは姿勢、呼吸、瞑想を組み合わせて心の身体のバランスを整えられます。

初めての方でも、運動に自信のない方でも安心して受けられるレッスンです。

 

講師の先生がしっかりサポートしてくれますのでお気軽にお越しください。

ダンスは難しくて・・・という方はグローアップでYOGAをしてみてはいかがでしょうか?

ヨガ講師 MIKA先生

 

YOGAインストラクター

【経歴】
・YMCメディカルトレーナーズスクール卒業
・IHTA国際ホリティックセラピー協会認定
・ヨガインストラクター 2級取得
・シニアヨガ 養成コース修了

 

 

日程・料金

■毎週月曜日    11:00-12:00  初心者からの優しいヨガ  MIKA先生

 

■会員様
4回チケット  ¥4400(有効期限2ヶ月)
追加チケット   ¥1100

■ビジター様
1レッスン    ¥1650

■その他利用料金
レンタルマット 1回     ¥330
マット預かり  1ヶ月   ¥1100

まずは1度見学・体験にお越しください

電話番号